Олар адамның көңіл күйін көтереді, біршама сергек етеді, дәрумендерін байытады. Міне көріп тұрғандарыңыздай оның пайдасы өте көп. Сондықтан, балаларға жеміс-жидекті көп жеуге, зиянды тамақтарды аз тұтынуға олардың пайдасын айта отырып ата аналарға кеңес береміз. Балабақшамыздағы алма қайнатпасы және де бірнеше салаттар өз-өнімдерімізден жасалып, ас мәзірі